《情绪由我不由天》主题活动走进光明社区

盛夏的列日驱散春日残留下的最后一丝微凉，在7月24日这个阳光明媚的日子，东湖区彭家桥街道光明社区党群服务中心开展“情绪由我不由天”心理健康教育系列活动，旨在进一步普及心理健康知识，增强社区辖区孩子们的自我调适能力。此次活动由光明社区工作人员和返家乡大学生共同主办策划，30位小朋友们积极报名参加。

喜怒哀乐，人之常情，每个人都有自己的情绪，情绪影响着我们的身体、心理健康，有时候也控制着我们的行为，情绪管理是所有人都应该学会的一件事。《指南》中指出：“幼儿身体的健康和心理的健康是密切相关的，要高度重视良好人际环境对幼儿身心健康的重要性。”孩子们正处于人格成长与发展的敏感期，情绪丰富性、深刻性和稳定性的发展都还不够完善。因此，返家乡大学生们依托光明社区党群服务中心平台，从认识情绪、表达情绪、管理情绪和感受情绪四个方面对孩子们进行心理健康知识教学。通过课堂教学，帮助孩子们学会管理情绪，“打倒情绪怪兽。”

在“情绪由我不由天”的课程上，返家乡大学生担任小老师，随着影片的导入，带领孩子们进入了感知情绪的世界。随后，大学生老师通过PPT的形式，讲解“情绪”这一神秘领域。从定义出发，展现不同情绪的基本类型，孩子们情绪高涨，对老师的问题积极回答思考，在一次次的抢答、倾听中，揭开了“情绪”这一神秘面纱。在课堂小游戏你演我猜中，孩子们大胆比划动作，灵动的表演，感知情绪的微妙变化，体验情绪的表现。课程的最后，大学生老师引导孩子们讲述自己与父母的快乐时光，告诉孩子们要感受爱与被爱，以乐观情绪拥抱世界。

在活动现场，志愿者们不仅传授了知识，更与孩子们建立了深厚的友谊。他们耐心倾听孩子们的想法，鼓励他们勇敢表达自我，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习到了心理健康知识。孩子们也纷纷表示，这次活动让他们学到了很多新东西，感知到了情绪的力量。

    本次活动课不仅给社区的孩子们带来难忘的回忆，更引导孩子们勇敢面对并恰当表达消极情绪，学习积极应对和化解消极情绪的方法。返家乡大学生们在亲身实践中进一步认识家乡、了解家乡、热爱家乡。下一步，光明社区将持续开展公益性社区少年宫实践活动项目，凝聚返乡大学生的青春力量，为孩子们带去精彩丰富、充实饱满的假期生活。